Медленная скорость при копировании по локальной сети

5. Установить программу ProcessExplorer и посмотреть при копировании на два параметра Interrupts и DPCs их значение должно быть не более хотя бы 5-10%

Предположение что у вас сеть работает маленькими пакетами MTU меньше 1500 (проверить можно ping на соседний ПК, параметры ping ?), и на каждый пакет передачи требует подтверждения, или антивирусная программа очень "сильно" проверяет

Ну а для точного понимания что происходит нужен анализатор сетевых протоколов и смотреть в нем.

Спасибо выставил первые три пункта (не помогло)

ProcessExplorer Interrupts около 7% и DPCs около 28%
А где нужно поменять параметры по 4 пункту (пуск - выполнить ?) не получается?

3. тогда из-за DPCs еще посмотреть и DMA на сетевой карте
cmd>netsh int tcp show global
Состояние NetDMA : enabled
Прямой доступ к кэшу (DCA) : enabled
cmd>netsh interface tcp set global netdma = enabled
cmd>netsh interface tcp set global dca = enabled
Это только на тех сетевых картах которые дороже 150р. или обычно встроенные поддерживают.
Так же параметр в реестре DisableTaskOffload = 0

4. так же обратите внимание на параметр в сетевой карте "Модерация прерывания" - вкл.

Про MTU так и не ответили, какой он у вас, по умолчанию windows 7 разрешен механизм EnablePMTUDiscovery поиск оптимального.
И на деюсь, вы делаете это не в экономичном режиме.